Published on 13-07-2020
好看指數：70
啃書難易：10
「海豹部隊版的雙層公寓」。
請海豹特種部隊來當私人教練，同居31天的生活記錄。
傑西‧伊茨勒是知名饒舌歌手，也是成功企業家，同時是NBA亞特蘭大老鷹隊的老闆之一，嗯，是超級、超級 、 超級人生勝利組。
他在極限馬拉松中遇到真人版「神鬼戰士」：海豹。而傑西渴望擺脫規律生活，於是他異想天開地，邀請海豹一起同居兼私人健身教練。
傑西詳細紀錄31天的地獄訓練，每天獵奇般的運動量和內容，同時穿插他與海豹的爆笑對話，讓人一邊擔憂傑西會不會練到送醫，同時看得呵呵笑。
海豹為傑西量身打造的魔鬼訓練菜單：
● -6度下穿著跟保險箱一樣重的重訓背心，一起推著嬰兒車跑4公里。
● 一天1,000下伏地挺身。
● -15度時去跳積雪層60公分的冰湖。
● 跑步跑到私密部位磨擦流血。
● 在辦公室穿四角褲，做巴比跳訓練然後嚇到助理。
等等等，還有很多超乎想像的訓練。
每一次的極限挑戰裡，其實都藏著海豹的人生格言，簡單又實際，比起健身，更無價的是內在的改變。
「如果你能看清楚自己在做什麼，就會成功。但如果你不知道自己到底是在做什麼，通常你就無法如願。」
推薦給想知道如果室友是海豹部隊時，
生活會發生什麼事情的讀者們 。
● 《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》
● 出版社：時報出版
● ISBN：9789571370309
